"呼啦圈减肥"问答 共2

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呼啦圈减肥有用吗

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呼啦圈对腰腹部减肥特别有效。坚持每天半小时的呼啦圈运动,能充分活动躯干部位,通过呼啦圈与身体的接触还能对腰腹部起到一定的按摩功效,对于促进肠道蠕动、改...

呼啦圈会不会对身体有伤害?

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正确的呼拉圈练习,并不会伤害身体。只要您按照以下几点进行:1)    选择2.7斤以内的呼拉圈练习(太重的呼拉圈对内脏器...

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