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全脂牛奶粉的热量和减肥功效

全脂牛奶粉

评价:奶粉主要是指以牛的乳汁为原料,经过消毒、脱脂、脱水、干燥等工艺制成的粉末,营养价值较高,但热量也很高。

营养信息

营养素 含量(每100克)
营养素 含量(每100克)
热量(大卡) 478.00
碳水化合物(克) 51.70
脂肪(克) 21.20
蛋白质(克) 20.10
纤维素(克)
维生素A(微克) 141.00
维生素C(毫克) 4.00
维生素E(毫克) 0.48
胡萝卜素(微克)
硫胺素(毫克) 0.11
核黄素(毫克) 0.73
烟酸(毫克) 0.90
胆固醇(毫克) 110.00
镁(毫克) 79.00
钙(毫克) 676.00
铁(毫克) 1.20
锌(毫克) 3.14
铜(毫克) 0.09
锰(毫克) 0.09
钾(毫克) 449.00
磷(毫克) 469.00
钠(毫克) 260.10
硒(微克) 11.80

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度量单位

度量单位 热量(可食部分热量)
1勺全脂牛奶粉(20.0克) 96大卡
1包全脂牛奶粉(25.0克) 120大卡
标准(100克) 478大卡

来源

薄荷

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