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豆浆的热量和减肥功效

豆浆

评价:该食物提供较多的蛋白质推荐食用。

营养信息

营养素 含量(每100毫升)
营养素 含量(每100毫升)
热量(大卡) 31.00
碳水化合物(克) 1.20
脂肪(克) 1.60
蛋白质(克) 3.00
纤维素(克)

度量单位

度量单位 热量(可食部分热量)
1大杯豆浆(250.0毫升) 78大卡
1中杯豆浆(220.0毫升) 68大卡
1碗豆浆(300.0毫升) 93大卡
标准(100毫升) 31大卡

来源

薄荷

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