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冰淇淋双色丁的热量和减肥功效

冰淇淋双色丁
  • 热量:88大卡(100克)
  • 分类:私家菜
  • 红绿灯:

凉拌:蔬菜类食材采取凉拌的烹调方式营养损失最小,是减肥期间推荐的烹调方式。

营养信息

营养素 含量(每100克)
营养素 含量(每100克)
热量(大卡) 87.63
碳水化合物(克) 21.48
脂肪(克) 0.86
蛋白质(克) 0.60
纤维素(克) 2.09

主料

调料

冰淇淋双色丁做法

1.梨去皮、核,切成小丁;山楂糕切成同梨丁同样大小的丁;冰淇淋用开水调成稠糊状。
2.梨丁放盘中,山楂糕堆在梨上,调好的冰淇淋均匀地倒在山楂糕上面即成。

来源

薄荷

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