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冰淇淋粉的热量和减肥功效

冰淇淋粉
  • 热量:396大卡(100克)
  • 分类:饮料
  • 红绿灯:

评价:冰淇淋中蔗糖含量较高,且含有一定的脂肪,在冷饮类中属于热量很高的食物,减肥期间不宜食用。

营养信息

营养素 含量(每100克)
营养素 含量(每100克)
热量(大卡) 396.00
碳水化合物(克) 76.70
脂肪(克) 3.50
蛋白质(克) 14.50
纤维素(克)
维生素A(微克) 62.00
维生素C(毫克)
维生素E(毫克)
胡萝卜素(微克)
硫胺素(毫克) 0.08
核黄素(毫克) 0.41
烟酸(毫克) 0.30
胆固醇(毫克) 86.00
镁(毫克) 123.00
钙(毫克) 539.00
铁(毫克) 1.20
锌(毫克) 1.09
铜(毫克) 0.06
锰(毫克) 0.04
钾(毫克) 235.00
磷(毫克) 320.00
钠(毫克) 180.60
硒(微克) 0.10

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来源

薄荷

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