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解决便秘,从肠计议
注意呼吸+按摩,轻松2招搞定便秘
运动
我是怎样战胜便秘的

摘要:很多减肥的姐妹在控制饮食之后,却带来了一个很不好的副产品——便秘,甚至有的姐妹还会有皮肤长痘的困扰。如何解决这些烦恼,...

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消除便秘,轻松减肥(嘿嘿,瘦美人上看到的)
专家分析——便秘类型归类!1、肠内环境恶化人群特点:常吃年糕,喜欢甜食,经常吃肉,不饿时也吃东西,常早饭午饭一起解决,懒得运动!诊断说明:脂肪...
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减肥期 遭遇便秘 怎么办?
这段时间,一直吃的奶制品、水果、蔬菜之类的食品但是这觉得严重便秘...昨天吃了红薯、香蕉,以为可以帮忙可是作用还是不大!!!!怎么...
运动
减肥人群便秘情况调查报告

根据几年来对减肥人群的观察,薄荷网发现在减肥人群中存在几个不得不面对的问题,这些问题包括生理期异常、便秘以及脱发等等,而其中便秘不仅仅影响到减肥的效...

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减肥期间为什么会便秘?
问:减肥期间为什么会便秘? :( 答:是否为了减肥,一味减少进食量,特别是米面等碳水化合物,拒绝吃荤菜,三餐仅以一点点水果蔬菜果腹? :?...
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我的经验--利用中医敲经络减肥,健康塑身治疗便秘
我最近买了《求医不如求己1.2》《人体使用手册》《人体经络》等好多中医普及的书,老祖宗的东西真是博大精深啊~~~里面也有讲到减肥的东西,我自己正在尝试...
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二十几年经验谈谈便秘
我是属于遗传的热性体质,我妈,少女时期就是胖子,和我一样,也是便便困难类型。真羡慕有的美女,干吃不胖。我一个同学,一直就瘦得可观,因为排泄超通畅,几乎是吃...
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原来游泳可以去掉肥胖纹呀!!!
在减肥期间,有好多朋友都介绍我去游泳,说我这种上身胖下身瘦的人最适合游泳了.所以在减肥的这一个多月里,我硬是从一个从来不下水的旱鸭子学会了游...
运动
麦麸真能治便秘吗?

很早以前,麦麸在许多国家就被认为是排便通畅不可或缺的食物,医疗专家也推荐每天定量地摄取。但是,难溶于水的食物纤维对解除便秘到底有多大的功效,很少有人...

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便秘必杀
25年以来,我一直都是顺畅宝宝,自从生了孩子之后,就开始便秘了。因为要喂奶所以,不健康的方法,或是药物都不能吃了。刚开始,只要多吃点菜啊,就可以了...
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如何渡过减肥平台期资料收集!
如何渡过减肥平台期资料收集!减肥平台期即减肥过程中连续两周以上出现体重不下降甚至有反弹趋势的阶段。是什么原因造成这一现象的呢 ?又该怎样解...
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如何鉴定是否进入减肥平台期?
减肥平台期的鉴定方法是:如果您一直在持续努力的减肥,但体重和围度已经超过2个周没有任何变化,就是遭遇了减肥中的平台期。当然,有两种情况不属于遭遇平台期...
问答
什么是减肥平台期?
什么是减肥平台期?当我们一直在持续努力的减肥,但体重和围度已经超过2个周没有任何变化,就是遭遇了减肥中的平台期。平台期是因为人在减肥过程中,机体要维持...
问答
情绪化进食对减肥的不良影响
食物与情绪相伴。从降生起,我们把食物与快乐、情感和营养联系起来。食物常常伴随着情绪化事件,不管是愉快的还是不愉快的。为安抚情绪而进食是常见的行为――它来自...
局部塑身
瘦腿 翘臀 瘦小腿 瘦脸 背部减肥 丰胸 瘦手臂 瘦腰 瘦腹 基础知识 按摩手法
特殊情况
减肥平台期 便秘 减肥脱发 减肥浮肿 情绪化进食 肥胖纹 减肥皮肤松弛 体寒 减肥与生理期 生理期不正常 暴饮暴食 旅行减肥 出差减肥 橘皮组织
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运动减肥
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减肥方法
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