食欲相关内容

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减肥专题:降低食欲的好方法(二)
美国著名营养师乔伊·鲍尔专门在博客,指导人们如何健康减肥。日前,她在博客上撰文,介绍了8大减肥战略。如果你也正在或是计划减肥,不妨试一试。...
运动
如何控制食欲减肥

减肥的MM们在面临"食欲"这可怕的敌人时候往往败阵了。食欲一来,忍不住胡 吃海喝一顿就开始后悔,然后再节食再暴食,形成了一...

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有效控制食欲
快招一:忍住5分钟见效时间:5分钟肚子饿了怎么办?就是忍!忍!忍!听起来很残忍,可是只要你忍过了5分钟,就能成功克服饥饿感,减少一次热量摄取的机会...
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~~降低食欲的方法~~
汗,对我很实用 :XD: 当食欲突袭你的时候,怎样击退它们?来试试这些简单的点穴方法吧。 方法 1:将食指按在人中穴的部位,在 10秒钟之...
运动
减肥手术可抑制食欲

最新研究显示,对严重肥胖的人来说,胃绕道手术可以帮助他们抑制食欲。

问答
如何控制食欲?
平时很想吃东西怎么办?如何管住自己的嘴巴?下面,就介绍几种方法,帮你控制住食欲。1、和食物保持距离首先和食物保持距离,眼不见为净,当然就不会那...
问答
减肥期间,怎么样才能抑制食欲?
在减肥的时候,如果特别想吃东西,就不要再压抑自己,不要太抑制自己的食欲。1)先喝一杯蜂蜜水,迅速提升血糖,稳定一下情绪;2)选择4类饱腹食物:...
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《求医不如求己〉:-已经不暴饮暴食了,而且减肥很轻松
去年我还是个超辣身材的美女,一年时间恋上暴饮暴食肥胖了18斤哦,我多次减了弹,弹了减,几乎很多减肥方法都使用过了,可是还是没有什么效果,唯一解决之道就是买...
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专业的暴食症治疗计划 - [暴饮暴食与心理学研究]
这是一份专业的暴食症治疗计划.我希望暴食的jm们能够花点时间读一读,如果你们觉得有价值,请务必继续看下去.我希望它对你们有帮助.  ps:这份计...
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想吃的时候就这么办
*每次出去想买吃的东西的时候忍住不买,并把这钱省下来,放在一个瓶子里,这样你可以把它省下来买漂亮的衣服或是自己喜欢的东西。 *定杂志或是搜集瘦瘦mm...
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跟着薄荷一起瘦007期
不可不说的减肥秘密:饥饿与食欲,节食与体重反弹,运动与减肥,运动与肌肉
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如何管住你的嘴
我现在在减肥中面临着很多的问题,不过问题最多的就是管不住自己的嘴,老是吃那些高热量的食品或...
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防暴队建立!--防暴章程公布|顶楼位置|
JJMM们在减肥的时候,实在是不容易啊,明摆着已经是吃得那么少了,自己的神经系统和内分泌系统还偏偏要和自己的减肥精神作斗争。为了巩固我们的减肥成果,使...
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不要让自己暴饮暴食
一、不要让自己饿,尤其是中午之后;      为什么不能饿呢?如果一个人处于饥饿状态的话,他就会注意自己的饿,然后就会想到吃这件事。而我们要减...
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不饿却总想吃怎么办?心理减肥,坚定减肥信心和意志。
一、暗示法(想象法):1、可以找一张偶像的照片,接上自己的头像...最好就能金宝搏app下载合成...放在容易看到的地方,比如书桌、冰箱等2、每天早上醒来,伸...
局部塑身
瘦腿 翘臀 瘦小腿 瘦脸 背部减肥 丰胸 瘦手臂 瘦腰 瘦腹 基础知识 按摩手法
特殊情况
减肥平台期 便秘 减肥脱发 减肥浮肿 情绪化进食 肥胖纹 减肥皮肤松弛 体寒 减肥与生理期 生理期不正常 暴饮暴食 旅行减肥 出差减肥 橘皮组织
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