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民间减肥偏方的弊病

在民间流传着很多错误的减肥偏方,但是却被我们一一尝试,这不仅对我们的身体是种伤害,对心理也是一种巨大的伤害。我们都知道,冰冻三尺,非一日之寒。减肥也...

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薄荷瘦声164期
铺天盖地的减肥信息,各种减肥方法也层出不穷,到底这些方法有没有用呢...*香蕉瘦身法&意念瘦身法&不吃晚餐&倒金字塔法*
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睡前红酒减肥法可行吗
睡前红酒减肥法又叫红酒奶酪减肥法,它要求使用者睡前进食红酒和奶酪。睡前红酒减肥法不可行,其原因有3:1、红酒一般100ml(一小杯)热量就有75大...
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吃黄瓜可以减肥吗
黄瓜含糖量少、纤维丰富、好吃方便,是很好的减肥食物。但如果长期只吃黄瓜,会造成营养的缺乏。我们应该搭配均衡的饮食,把它的优点充分发挥出来,而避免饮食过...
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黑米减肥吗
目前流传的黑米减肥是指用黑米作为日常的食物,即只吃黑米的减肥方法。和三日苹果餐法类似,这种单调的减肥法是不可取的。虽然黑米的营养成分非常高,但是单以黑...
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燕麦减肥吗
纯燕麦作为全谷物,在作主食的时候,适量食用对减肥的是有帮助的。但是我们知道纯燕麦的热量并不低,也就是说,如果我们食用大量的纯燕麦,热量还是可能超过我们...
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绿茶粉可以减肥吗
绿茶粉在减肥中,经常被混合酸奶或其他食物而被当作主食食用,但是绿茶粉实际上是不能作为减肥的主要手段。茶类所特含的咖啡因是可能利尿的。通过排出多余的水分...
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荷叶减肥怎么做
荷叶减肥一般是指将干荷叶掰碎泡水喝的一种方法。我们认为这种做法不能作为减肥的方法。因为荷叶具有利尿的作用,所以其有时候被加入中药作为利尿剂。但是利尿只...
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某茶网站编辑真实感言:普洱茶减肥冠军绝对是谎言!绝对真实原创
我以前是云南某茶网站的编辑,因为工作的关系,天天都要和茶人交流,每天喝普洱茶头都会喝昏。。。基本上,我身边所有的茶人,包括茶艺师,做茶的人,没有说喝普...
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苹果醋可以减肥吗
苹果醋并不能减肥。除了卖类似产品的商家大肆鼓吹外,并没有任何一位营养或健康专家支持苹果醋减肥的说法。实际上,苹果醋不仅不能帮我们减肥,还会伤害我们...
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瘦腿袜能减肥吗?
瘦腿袜并不能减肥。穿上瘦腿袜起的是塑身的作用,只是单纯地把局部的脂肪紧致了,让人从视觉上看上去感觉瘦了些,但实际上,脂肪仍然存在。当你脱下瘦腿袜时,腿...
论坛
提倡低碳水化合物减肥的阿特金斯先生死于自己的减肥方法,他去世时体重高达116kg,不吃主食的JMs要注意了
倡导低碳水化合物减肥的阿特金斯先生自己死于自己的减肥方法,死时体重116kg,不吃主食的JMs一定要注意了!!!! 2003年4月8日纽约的清晨,72岁的...
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减肥精油有哪些
常见的减肥精油有葡萄柚、杜松、丝柏、茴香等。其中,葡萄柚精油是比较常用的瘦身精油配方,它可以治疗水肿、蜂窝组织炎、推动淋巴以及排毒利尿,因此对减肥效果...
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蜂蜜加醋减肥管用吗
蜂蜜加醋减肥法是指将蜂蜜和醋按照4:1或3:1进行调和后服用的方法。这种方法并不可行。这种做法有些像苹果醋法。人在通常状况下,胃液的PH值在0.9&m...
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吃苦瓜能减肥吗
吃苦瓜并不一定能减肥。虽然现代研究表明,苦瓜具有降低胆固醇和甘油三酯的作用,适合高血脂患者食用,但并不等同于苦瓜具有减肥的功效,因为肥胖和高血脂并不完...
局部塑身
瘦腿 翘臀 瘦小腿 瘦脸 背部减肥 丰胸 瘦手臂 瘦腰 瘦腹 基础知识 按摩手法
特殊情况
减肥平台期 便秘 减肥脱发 减肥浮肿 情绪化进食 肥胖纹 减肥皮肤松弛 体寒 减肥与生理期 生理期不正常 暴饮暴食 旅行减肥 出差减肥 橘皮组织
减肥基础
专家咨询 如何减肥 热量计算 减肥知识 检测减肥成果 减肥心理 生活习惯 减肥理论 减肥与疾病 BMI 新陈代谢 减肥与健康 体重 脂肪率 卡路里 减肥速度 减肥环境 腰围 腰臀围比 肥胖/肥胖症 减肥基础知识
减肥饮食
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运动减肥
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减肥方法
快速减肥 健康减肥 男性减肥 偏方 喝醋减肥 蜂蜜减肥法 黄瓜鸡蛋减肥 三日苹果减肥法 生姜红茶减肥法 花草茶减肥 过午不食法 吃苦瓜减肥 柠檬水减肥 咖啡减肥 拉肚子减肥 喝水减肥 手术药物减肥 节食减肥 NICE瘦身 其他减肥方法
减肥经验
成功经验 失败教训 减肥日志
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特殊人群
产后减肥 学生减肥 儿童减肥 上班族减肥
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