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快速减肥之痛

摘要:三年后的今天,我来到了薄荷瘦身网,给大家讲述一下我惨痛的快速减肥的经历,希望给薄荷的各位姐妹们提供一个参考吧。

问答
如何快速减肥
如何快速减肥一直是大家想知道的,快速减肥也是所有人的梦想,然而梦想终究是梦想,许多减肥的朋友在无数次失败后才会意识到,快速减肥不仅是难以做到的,而且对于长...
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小心快速减肥的伤害
看到有不少人,在这里宣传3天瘦6斤,2周瘦8斤的经历。我个人觉得,这是挺可怕的事情。当你选择瘦身的之前,你的目的不是为了瘦而瘦,而是为了建立一个健康的习惯...
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10天减掉10磅,可能吗?

快速减肥真的可能吗?很多商家的广告词,听起来实在是很诱人。究竟这些诱人的广告词之后,有多少真相呢?下面的文章,就是一位营养学教授给大家分析,市面上流...

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快速减肥的要点!
一是:根据医生指导,参考体重指数一个高效的减肥计划,必须有赖医生指导。因为每个人都有由身高决定的标准体重,体重到底多少合适,应由医生按照减肥者的健康需...
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7色水果助你一周快速减肥
周一:木瓜黄色水果  周一,带着一份激情,开始一天的工作,我一定会精力充沛!今晚,我不会亏待自己。忙碌了一整天,哪里顾得上补充什么营养啊,就做一杯...
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一个月瘦多少斤比较好?
一个月瘦4-8斤比较好。因为这样的速度是身体能承受的速度,而且有利于持续地减肥和保持减肥成果。如果没有一定要快速减肥的原因,每周不要超过2斤,否则容易...
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快速安全减肥4个原则
1.肥胖者每日以运动配合节食,使热量减少500千卡即使要减肥,每天热量摄取不可低于1200千卡。有适量的碳水化合物、蛋白质、及低脂肪之摄取,以...
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薄荷瘦身8月刊——教您如何有效减肥
薄荷瘦身8月刊,在台风来袭的日子,与薄荷的众亲们见面啦! 本期关注的话题是——如何在投入有限的前提下,让减肥更有...
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最受关注的减肥方法评选,投票即有奖!!奖励已发哦!!
最受关注的减肥方法评选,投票即有奖!!08年各类减肥方法层出不穷,江湖中到底谁主沉浮?"最热门"之桂冠会花落谁家?这次评选将决定权交给了我们尊贵的...
问答
怎么样才算是健康减肥呢?
健康减肥,就是要在保持身体健康的基础上,有效地减肥。因此,健康减肥有5个指标:1)每周减重不超过2斤;2)在体重下降的同时,身体围度(或者脂肪...
局部塑身
瘦腿 翘臀 瘦小腿 瘦脸 背部减肥 丰胸 瘦手臂 瘦腰 瘦腹 基础知识 按摩手法
特殊情况
减肥平台期 便秘 减肥脱发 减肥浮肿 情绪化进食 肥胖纹 减肥皮肤松弛 体寒 减肥与生理期 生理期不正常 暴饮暴食 旅行减肥 出差减肥 橘皮组织
减肥基础
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减肥饮食
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减肥方法
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减肥经验
成功经验 失败教训 减肥日志
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特殊人群
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