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转载:网络MM丰胸经验4个月A到D
我开展自己制定的全方位丰胸计划以来,三个月半,从A75三级跳到D70.我觉得自己之所以有这么好的效果有2点很重要的原因:1、找到了适合自己的丰胸方法。2、...
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猫猫的瘦脸办法,还是很有用的哦~
要想减肥,外力不如自发力。1、平静面颊,双嘴角使劲向上用力,感觉是在笑,但这个笑是很狰狞的。嘴角向上坚持数10,轻轻下来数3,再上去,这样连续做3...
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归纳瘦腿的一切一切,粗腿族来减腿吧!
看到好多亲说自己肌肉腿,定型啦,骨架大,没救啦,其实这些我都有,而且我还是遗传性的,难度更大,曾经我也一度...
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{转贴}YY的瘦腿史,打造历史上最强瘦腿贴
我从很小起就对自己的腿十分百分千分万分的不满意!!总是会哀叹为什么我的腿这么这么这么粗呢!我有一个习惯,就是在大街上看到腿长的好看的MM魂就飞过去了~然后...
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亲自试过的超级有效:[简易平腹瘦腰操]~~~~支持瘦腰大赛
:D 支持瘦腰大赛~~~~~ :mrgreen: 虽然上线就发现活动报名结束了,但是介绍亲们个超级涅害滴瘦腰瘦,我试过,超级有效,宝儿试试。如果...
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[转]教大家一个丰胸的好方法哦还可以美白呢,我试过真的很有用哦
8.27补充:昨天晚上有个MM上传了喝之前的对比图,比我的效果还好哦,真为她高兴,图片没经过MM的允许所以不贴上来了,你们自已点这个图标去看下,如果看不到...
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瘦腿宝典:全面三招 象腿速变玉腿法
对很多jms来说,一天可能会在办公室坐上8个小时甚至更多的时间,慢慢地会发现大腿越来越粗壮。其实只要认清你大腿的问题真正出在哪里,用一些简单的运动甚至...
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-瘦腰喽* o(∩_∩)o...
:!: 研究证明,力量训练比正常有氧运动更能消耗脂肪。下面,向大家推荐一套非常简易、轻松的瘦腰新法---"哑铃瘦腰"。第一部分:...
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【瘦腰大赛经验】feng88323(小凤儿)的减肥瘦腰方法
为了自己的美丽,更为了自己的健康`加油 这是feng88323(小凤儿的减肥宣言),我一直都很努力的在减肥,从来都没有放弃过,我相信只有坚持到最后才是胜者...
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【瘦腰大赛经验】easygoing33的瘦腰方法(新增竖腿图片)
大家好 :) :) :)我在瘦腰大赛中腰部由69.5cm减为64cm :) 非常感谢薄荷给我的这次机会,没有这个比赛,也许我就专注于减体重...
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瘦脸方法搜集帖
小舞一直是babyface,所以即使瘦下来了别人也会感觉不到,so......瘦身要先瘦脸效果才明显~~~偶实在是知道做一个小脸美女有多幸福,因为身边实在...
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瘦腰4周半12cm,有图,达到目标了:)
有些好东西要与亲们分享,自己才能得到更多的快乐,我是从来不在乎自己体重的人,忽然有一天也被肥肉缠身,下了个小小的决心减肥一段,曾经用鸡蛋减肥法,从10...
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高个MM也妖绕(桃之11+meesenkim+chanhuiqi)——瘦腰大赛参赛帖
参赛小组:高个MM也妖绕小组成员:A 桃之11——— B meesenkim———...
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小舞瘦腰经验谈[原创]
有胸就可以不要腰了么?很瘦就算有腰了么?大错特错。女人若没有曲线那就没有视觉美感了,而这个曲线的中点就是我们的腰。so……让我们打造纤细腰身...
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❤❤❤最新鲜版▌肌肉小腿每次缩围0.5cm!(经验首分享)
保护视力~我选绿色~!我是"标准"的梨形身材~上身跟下身比真是。。。打个比方 我的衣服可以穿M的,裤子是连L都塞不进的~为这样...
局部塑身
瘦腿 翘臀 瘦小腿 瘦脸 背部减肥 丰胸 瘦手臂 瘦腰 瘦腹 基础知识 按摩手法
特殊情况
减肥平台期 便秘 减肥脱发 减肥浮肿 情绪化进食 肥胖纹 减肥皮肤松弛 体寒 减肥与生理期 生理期不正常 暴饮暴食 旅行减肥 出差减肥 橘皮组织
减肥基础
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运动减肥
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减肥方法
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减肥经验
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