减肥与生理期相关内容

课程
月经前的生理需要

本课程主要为您分析生理期前的一些生理特点,以及对于减肥的影响。

课程
月经时的心理需要

本课程将从心理角度为您剖析生理期的特殊状态。

问答
减肥时,生理期间如何调整?
自从有了减肥黄金周的出现,生理期也变得可爱了。但是生理期这5-7天的时间,我们的减肥计划难免受到影响,需要根据具体情况进行适当调整。薄荷现在就告诉你,如何...
论坛
经期 女性可这样运动(转载)
摘要:月经期间,应补充一些有利于"经水之行"的食品,如羊肉、鸡肉、红枣、豆腐皮、苹果、牛奶、红糖、益母草、当归、桂圆等为身体温补。还可...
问答
月经期间该怎样减肥
在月经期间要正确地减肥,就要注意保证饮食营养,减肥运动和时间都不能过量,这样才能减肥成功。 在饮食上,月经期间,可以多吃一些含铁质的食物和提高吸收铁...
电台
跟着薄荷一起瘦052期
问答
月经前的生理需要
女人有三大重要生理时期:月经期、怀孕期和月子期。那么究竟什么是月经,它又是怎么形成的呢?月经是指有规律的、周期性的子宫出血,因为大多数人是每月出现...
电台
跟着薄荷一起瘦093期
问答
月经时的心理需要
在课程《月经前的生理需要》中,我们了解到,在月经前,我们的身体出于自然反应,会让我们的胃口大开,但是,即使在这种情况下,我们依然要拒绝各种零食和高热量食物...
电台
薄荷瘦声206期
荷尔蒙在我们的身体里无时无刻不在发生着奇妙的变化,将其融入我们的生活中,减肥和生活都能更轻松自如~
电台
薄荷瘦声208期
上次我们听大A和小Q讲到荷尔蒙在我们的身体里的奇妙变化,今天我们将试着让这些荷尔蒙听我们的话哦~
论坛
关于MC的一些忠告~~
来薄荷有一段时间了暑假刚开始的时候进来 一直到现在其实我不减肥已经很久了本来一直认为瘦下来比什么都重要可是,当我成功瘦身之后,MC不来了...
问答
减肥导致月经不正常怎么办?
减肥期间很可能因为减肥方法不当影响到月经,如果您过于节食、饮食不均衡,或者运动过量,就有可能导致月经不正常。当然,影响女性月经的因素有很多,因此如果您出现...
电台
薄荷瘦声214期
对于[冷],我们并不陌生,想想冬天时候的手脚,对了,就是这种感觉。今天,我们就一起来聊聊[冷]这个话题,一起拒绝再做冷女人~
问答
月经期间吃多少都不会胖吗?
月经期间多吃当然会长胖。任何时候,都不会违背能量守恒定律——当摄入热量多于消耗热量时,体重就会上升。生理期,身体的需要并不比平常多...
局部塑身
瘦腿 翘臀 瘦小腿 瘦脸 背部减肥 丰胸 瘦手臂 瘦腰 瘦腹 基础知识 按摩手法
特殊情况
减肥平台期 便秘 减肥脱发 减肥浮肿 情绪化进食 肥胖纹 减肥皮肤松弛 体寒 减肥与生理期 生理期不正常 暴饮暴食 旅行减肥 出差减肥 橘皮组织
减肥基础
专家咨询 如何减肥 热量计算 减肥知识 检测减肥成果 减肥心理 生活习惯 减肥理论 减肥与疾病 BMI 新陈代谢 减肥与健康 体重 脂肪率 卡路里 减肥速度 减肥环境 腰围 腰臀围比 肥胖/肥胖症 减肥基础知识
减肥饮食
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运动减肥
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减肥方法
快速减肥 健康减肥 男性减肥 偏方 喝醋减肥 蜂蜜减肥法 黄瓜鸡蛋减肥 三日苹果减肥法 生姜红茶减肥法 花草茶减肥 过午不食法 吃苦瓜减肥 柠檬水减肥 咖啡减肥 拉肚子减肥 喝水减肥 手术药物减肥 节食减肥 NICE瘦身 其他减肥方法
减肥经验
成功经验 失败教训 减肥日志
保持体重
成功后保持
特殊人群
产后减肥 学生减肥 儿童减肥 上班族减肥
季节减肥
春季减肥 冬季减肥 夏季减肥 秋季减肥 节日减肥
服饰搭配
显瘦搭配